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釣魚有什麼好處

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論壇元老

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發表於 2021-10-12 10:34:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
秋天是收穫的季節,生活在大城市人們不妨走出市區,到郊外一邊欣賞美麗的秋景,一邊享受垂釣約樂趣,也感受一把收穫的幸福。垂釣看似悠閒自在,比如跑步、打拳的活動大,但實際上,垂釣同樣能起到健身的目的,釣魚有什麼好處呢?


有效鍛煉

釣魚過程中,看似簡單的一蹲一站、甩竿、博魚的超級有氧輕鬆




促進呼吸系統健康

釣魚多選在遠離城市的郊區,在湖泊、池塘周圍,空氣請晰,是個超級的氧吧,這些對心肺等呼吸系統有較好的保健作用。




大腦充分休息

人的思維處於單一狀態時大腦就能得到充分的休息,垂釣過程即典型的思維單一狀態,什麼都不想,只關心水面上的動靜,據說這種休息甚至比睡覺效果都要好。




放鬆身心

垂釣可以將注意力全部集中在湖面上,觀看著湖面的動靜,忘記工作、生活中的煩惱,將全身心放鬆下來,看到魚咬鉤,那種激動心情溢於言表。



秋天是收穫的季節,生活在大城市人們不妨走出市區,到郊外一邊欣賞美麗的秋景,一邊享受垂釣約樂趣,也感受一把收穫的幸福。垂釣看似悠閒自在,比如跑步、打拳的活動大,但實際上,垂釣同樣能起到健身的目的,釣魚有什麼好處呢?


釣魚注意事項

釣魚是一種輕鬆的運動,非常適合老年人,一般不會發生危險,不過,釣魚也要做好防雨工作,尤其是雨季,防雨防雷電;夜釣時要注意防


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